其原因在于南瓜维生素A含量胜过**蔬菜。所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜，但是小宝宝不宜多食。
女人要想美容养颜*主要的就是要养血，南瓜不仅含有丰富的糖类、淀粉、脂肪和蛋白质，更重要的是含有人体造血必需的微量元素铁和锌。其中铁是构成血液中红细胞的重要成分之一，锌直接影响成熟红细胞的功能。看来，民间流传“南瓜补血”确有一定科学道理。这样对于女人来说是决好的美容佳品。
女人如果想美容养颜可以做点南瓜粥喝，即补水又可起到使皮肤滋润的目的。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-9-7 17:13:07
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