告别婴儿肥,介绍饮食和按摩瘦脸的方法

    赘肉一 脸部：面团变瓜子
    现代的女孩*怕“婴儿肥”,特别是节日里生活没规律，可能产生水肿，使脸看起来更加“胖嘟嘟”,如何来消肿瘦脸呢
    【按摩篇】
    将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间（眼睛内角）向两侧（眼尾）稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后；将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨；双手相叠按压锁骨。每天早晚护理皮肤时做这套动作，每个动作重复5--6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。如果配合娇韵诗的纤美紧容露，效果事半功倍。
    【饮食篇】
    冬瓜玉米汤：本身已是很好的减肥食品，同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物，那会增加浮肿感。
    乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥。
    不过，靠饮食瘦脸可别指望一天两天，只有让它成为你的生活习惯才行。
    【洗脸】
    洗脸时先用温水，接着用冷水拍打30秒，再用温水轻拂，再用冷水拍打，冷热交替的洗脸法，能促进血液循环，不但能瘦脸，还能排毒，使肌肤更有弹性。如果要效果更明显，还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按---不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯，也不要停留在一个地方时间过久，小心“冻伤”皮肤。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-9-13 9:45:02