夏季气温高，加上人体出汗多，皮脂腺分泌皮脂增加，所以是青春痘的多发季节。
中医提示您，多吃苦瓜可以祛痘：
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃经，具有消暑涤热、养颜美容、促进新陈代谢等功效。苦瓜含丰富的粗纤维、维生素B1、维生素C及矿物质，不但能增加免疫细胞的活性，还能清除体内毒素，滋润和镇静皮肤，解除肌肤的烦躁，保持精力旺盛，对祛除青春痘有很大益处。
因此，夏天防治青春痘不妨多吃苦瓜。此外应注意少进食辛辣油腻、高热高糖食物，而多吃新鲜蔬菜瓜果，多饮水。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-9-14 10:00:03
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