聪明地给宝宝补水就成了妈妈的头号重任。汗液中除了水分，还含有钠、钾、钙、镁等多种矿物质，多种B族维生素和维生素C,以及少量氨基酸和可溶性的蛋白质。中医**介绍：西瓜汁含有维生素、矿物质、氨基酸等成分，给大量出汗以后的宝宝饮用，比起白开水可是略胜一筹。
考虑到西瓜含钠偏低、含糖量又偏高，过多饮用可能加重宝宝肠胃的负担。所以妈妈应当控制宝宝的饮用量，每次*好不超过1杯。对于小宝宝来说，不妨将其稀释。由于婴儿的肾脏尚未发育成熟，不宜在西瓜汁中加入盐分。
夏天宝宝还会出现饮食无味、身体疲惫、形体消瘦等厌食的情况。西瓜中含有的芳香物质能够开胃消食，也能补充糖分，特别是在蔬菜摄入量不足的时候，不妨给宝宝经常吃西瓜。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-9-28 11:11:20
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