孕前补充叶酸对宝宝生长有很大作用

    提前补充叶酸，对宝宝的生长具有很大的作用：
    可以明显降低畸形，使无脑儿与先天性脊柱裂宝宝发生率大大下降
    叶酸有助于红细胞的生成，防止巨幼红细胞性贫血和宝宝神经管畸形
    可以使宝宝发生唇裂或腭裂的危险减少
    除此之外，叶酸是宝宝神经发育的关键营养素，准妈妈饮食中若缺乏叶酸，有可能导致新生儿畸形的危险增加。提前服用叶酸可以降低发生早产及低体重新生儿的危险性。
    所以，准备怀孕的女性及孕早期时，注意摄食富含叶酸的食物十分必要。但是，一定要注意一些细节：
    因为叶酸遇热不稳定，容易失去活性。所以，一定要改变一些煎炸的烹制习惯，尽可能的减少叶酸的流失。
    要加强富含叶酸食物的摄入。
    必要时可以补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-9-28 15:39:00