患者如何才能消除经前期综合症？

    可以说，消除经前期综合症，是所有患者的心愿，因为患者在来例假前总会出现的心神不宁、易怒等情况对女性朋友来说是很不利的。若是想要尽可能的消除经前期综合症则需要女性朋友们注意以下的问题：
    首先，就是思想上要得到解放，患者需要放下负担，调好情绪，若是能够解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地面，调整好情绪，并避免不必要的精神刺激，则是能够很好的缓解以至于消除经前期综合症的征兆的。患者对待月经来潮应尽量放松；并保证规律的生活。
    另外，女性朋友还可能在有关**的指导下进行按摩，以活血行气，例如平时可适当按压“三阴交”和“太冲”这两个有利于活血行气的穴位，对于出现痛经或小腹疼痛的患者来说有缓解症状的作用。
    当然，食疗也是对经前期综合症的患者有帮助的，可以帮助顺气血、调阴阳，中医治疗重在平衡脏腑的气血阴阳，更重视经后的调理。女性朋友要注意在月经前要适当控制水盐摄入量，慎食生冷瓜果，可根据具体情况选用饮食疗法。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-10-5 11:42:17