吃一些富含鞣酸的水果,导致胃溃疡

    **指出，有些水果富含鞣酸，诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果进餐时已经吃了一些酸性食物，再进食富含鞣酸的水果容易在胃内形成不被消化的胃石而导致溃疡甚至引发溃疡出血。
    此外，**还指出，水果中含有一定的糖分，如果吃得很饱以后再吃水果的话糖分过度摄入会引起消化不良的症状，既对胃肠不利也不利于保持体重。
    吃水果时间有讲究
    早饭后吃西柚提神
    西柚是孕期妇女优选的水果，果肉含有**叶酸，不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。而且西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。但由于其中酸类物质含量较多，因此*好在饭后使用，尤其是早饭后，可以迅速使大脑清醒。
    山楂不宜早上吃
    山楂无论是鲜果还是其制品，均有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者，不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。
    餐前吃香蕉、红枣
    香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用。红枣含有大量维生素C,故有“**维生素C丸”之美称，餐前食用为好。但是胃痛腹胀，消化不良的人要忌食。
    责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV     2011-10-5 18:35:52