**介绍怎样避免宝宝偏食

　　1、幼儿期食物的特点：
　　幼儿期食物的特点是根据幼儿的胃肠消化系统和味觉、咀嚼能力等来制定的。幼儿的消化能力较成人差，胃的容量不大，胃壁又薄，容易发生消化不良，所以幼儿的餐次还是以三餐两点；幼儿食物尽量做到搭配色彩鲜艳，小巧易咀嚼和吞咽，好吸收容易消化的食物。
　　从6个月后到1周岁半是婴幼儿味觉*灵敏，味觉和嗅觉发展*快的时候，这个时候可以添加各种调料以增加食物的风味，这对避免婴幼儿偏食有很大的帮助；太冷太热的食物对幼儿来说都是对胃肠的伤害，如果长期冷热不均可导致幼儿脾胃虚弱；幼儿乳齿质软而脆，恒齿釉质比成人薄，很容易损伤或侵蚀成龋齿，要加强对宝宝甜食摄入的次数、时间和量；还要注意饮食卫生，避免出现腹泻和腹痛。
　　2、幼儿期如何避免偏食：
　　幼儿期如何避免偏食，除了在6个月之后就要吃和品尝各种风味的辅食和调料外，此时家长的饮食习惯对孩子会起到榜样作用，有偏食的家长在这个时期要对自己的饮食做出调整，并且不要在孩子面前要表现出不喜爱这种食品，要引领孩子品尝各种食物，对幼儿不喜欢吃的食物不要在外人面前表示出来。
　　中医**提醒：了解了幼儿期的食物特点，进行科学的喂养，避免幼儿的偏食就能避免营养不良对幼儿造成的伤害，是形成幼儿将来良好饮食习惯的开始，希望能引起家长的警醒。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-10-18 9:03:07