如何给孩子选奶类食品？

    乳饮料的营养素浓度通常是牛奶的三分之一，营养价值与牛奶不可同日而语；但因为加了增稠剂，喝起来一点不觉得稀，而且因为加了香精和糖，口味更加诱人。爱孩子的父母们，可不要用乳饮料代替牛奶来给孩子补充营养啊！
    要辨别它，主要的方法有三点。一是看包装，在“**乳”、“**奶”的右下方，通常会隐藏着“饮料”或“饮品”二字。二是看包装盒的配料栏，乳饮料的第*位原料是水，第二位才是牛奶。三是看营养素含量一栏，蛋白质浓度大于等于1%的是乳饮料，而按国家规定，真正的牛奶蛋白质含量必须大于等于2.9%,好一些的产品都在3%以上。
    如何成为超市食品购物高手
    选择标签上信息*详细、*丰富的产品。只有负责任和有自信的生产厂家，才会给出更多的商品信息。对于生鲜食品或熟食，一定不要购买打折优惠品，因为打折往往意味着品质不新鲜。
    *后要提示父母们，带孩子一起购物的时候，可以借机让孩子获得更多的食品知识，对于克服偏食挑食习惯和提高抗诱惑能力很有好处。但是，因为超市内人来人往，空气流通较差，容易传播病菌，因此，3岁以下宝宝不宜在超市内长时间停留。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-10-25 11:33:26