在头6个月，婴儿需要越来越少的总睡眠时间，到6个月时逐渐减少至大约每日14.5小时，到12个月时约13.2小时。而到了4岁左右，宝宝的睡眠时间更会降至11.5个小时。
值得注意的是，很多父母担心孩子晚上会饿着，总在半夜里把熟睡的宝宝弄醒给他们喂奶。崔其亮强调，当孩子长到5.5~6千克时，这种做法已完全没必要。因为这时的宝宝已有足够的胃容量，家长可以让他们在睡前吃饱，无需再进行夜间喂奶。而大多数婴儿在此阶段也可以在夜间连续睡6~8小时而不醒来了。
至于睡眠的次数，崔其亮说，当宝宝长到12月龄时，通常白天睡两小觉。而到了5~6岁，儿童可以像成人一样没有日睡眠，而仅有夜间睡眠。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-10-31 10:45:12
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