1、与激素分泌有关的雀斑。
食指按压足小趾爪甲外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。
在腰背中线督脉部位，由上而下推拿5遍，再以脊柱为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。
2、肝火疏泄产生的雀斑。
沿着足厥阴肝经，由上而下地用手掌柔和地按摩5次以上。
用两手拇指按摩双膝内侧的血海穴30-50次。
用第二、三、四指的螺纹面沿颊车-地仓-迎香-双眼球-太阳-耳前，再回到颊车，作轻快的边按揉边移动，来回往返10遍。
3、肾虚引起的雀斑。
沿足少阴肾经，用手掌或毛刷由上而下做轻微的摩擦5遍。
用拇指指端按揉三阴交穴20次。
从脊背中线由上而下推擦5遍。并在大椎、命门穴处稍用力按揉。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-10-31 17:50:22
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