家长帮孩子远离饱和脂肪高的食物
英国食品标准署营养问题负责人罗斯玛丽·西格内特博士称,同样是吃全脂牛奶,以前的孩子比现在的孩子更健康更苗条,是由于他们参加体育活动比较多,接触垃圾食品的机会比较少。
针对这一情况,英国食品标准署日前发起了一项运动,呼吁家长帮助孩子远离饱和脂肪高的食物,如全脂牛奶、奶酪、黄油和红肉等。因为饱和脂肪高的直接后果往往是动脉硬化和心脏疾病。
西格内特称,普通全脂牛奶、半脱脂牛奶中的饱和脂肪含量分别为3.5%和1.5%,脱脂牛奶的饱和脂肪含量则可以忽略不计。但它们的钙含量是相同的,都能够起到促进儿童骨骼和牙齿生长的作用。她还呼吁,健康饮食习惯形成得越早越好,2岁以上的儿童喝半脱脂牛奶或脂肪含量为1%的牛奶会更有利于健康。
责任编辑:宋娟 WWW.1168.TV 2011-11-1 18:00:03



