人发胖和个体差异、饮食习惯、活动量、遗传基因、年龄、环境等也有很大关系。尤其是生活中常被忽略的一些细节，让您不知不觉就变胖。为了防患于未然，我们还是先来了解一下发胖前期的一些征兆吧…
变胖的征兆一：贪睡；睡眠感觉特别好，而且好像总是睡不醒似的，只要不是疲劳过度，也是肥胖到来的迹象。推荐您看看睡眠质量影响肥胖
变胖的征兆二：爱吃爱喝；只要没有糖尿病和“甲亢”之类的疾病，突然感觉胃口特别好，而且吃什么都香，饿得也快，大多是发胖的前兆。
变胖的征兆三：劳累；与期间相比，近段时间总感到疲惫没精神，如果不是生病，有可能就是肥胖悄悄向您走来。
变胖的征兆四：变懒；本来是很勤快的人突然变得懒惰，而且总是无精打采，做什么事都感觉心有余而力不足。如果不是什么病痛，也可能是发胖的预兆。
另外，月经初期早来者也应注意日后发胖。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-11-2 16:58:15
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