避免压力下进食拇指和食指捏紧右神门，保持一分钟。然后换左耳朵做同样的动作。
瘦身原理：很多时候，人们吃得过多不是因为身体真的需要，而是压力使然。而按压神门能安抚身体，减少生理紧张，使刺激食欲的自主神经得到放松。
减少腹部脂肪堆积用小手指轻轻敲打右耳的胃点穴位60下，然后在左耳朵相同部位重复此动作。
瘦身原理：腹部脂肪堆积是由于胃胀气及消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，提高酸性物质含量，分解多余食物。
**饱足感用食指轻轻敲打右耳的内分泌点穴位60下，换左耳朵重复此动作。
瘦身原理：按压内分泌点穴位可以使下丘脑中的食欲控制中心限制导致饥饿的激素的产生，并且提升使人产生饱足感的激素。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-11-3 9:23:21
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