明星推荐大蒜减肥粥

　　大蒜减肥粥
      材料：大蒜、大米、姜丝 制法：紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟，否则降低疗效。
　　适应症：动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等，更可增强抗病能力。
　　宜忌：胃虚弱不能常吃，有慢性胃炎及胃与十二指肠溃疡的老人忌服。目赤肿痛者勿过食大蒜。
　　注意：现在教你如何“吃了大蒜后，嘴巴不会臭”,下面都是解除蒜囗臭，比较有效的方法。
　　1、吃大蒜粥后，用一片当归含于囗中。
　　2、用少许茶叶放在囗中细嚼。
　　3、吃几粒大枣。
　　大蒜减肥原理大蒜同属阳性食物，故能对治肥胖。再加上现代中西医结合的临床实验证明，不妨常吃。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV     2011-11-16 11:41:14