霜降节令要多喝鸡汤防感冒

    **提醒说，随着温度骤降，甲流的形势也越发严峻，但是甲流是可控可防可治的，市民不用恐慌，要多喝水，勤洗手，多喝鸡汤可以预防感冒，少到人多聚集的地方，加强锻炼，提高自身免疫力。
    喝鸡汤预防和治疗感冒有科学依据，鸡汤中的维生素和其他有效成分似乎具有生物作用。医生发现鸡汤比热茶、咖啡通鼻气的作用好，鸡汤不仅减少感冒症状，使患者感到舒适，而且在清除呼吸道病毒方面有较好的效果。
    鸡汤在缓解感冒症状，如鼻塞和喉咙疼痛，提高人体的免疫功能，*终帮助患者战胜感冒方面有着一定的作用。研究证明，鸡汤可以抑制黏膜的产生。因此，喝鸡汤有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛，咳嗽的次数也会随之减少。
    **教你如何做药膳鸡汤：
    “药膳鸡汤”的做法是：把每种中药各取20~30克，用纱布袋子包好，放到锅里和鸡一起煨，40~60分钟后，将包有中药的袋子取出来，烹饪鸡汤的其他作料照样放；每天喝一次，半个月为一个疗程，每次两个疗程。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-12-22 17:29:53