1、饮水过少
白领们会由于工作的繁忙，自然喝水就少了，如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
2、暴饮暴食
冬季的到来，公司聚餐、同学聚会、家庭团圆等聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
3、饮食太咸
吃什么会导致肾虚，饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
4、过度喝饮料
**表示，软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2,这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-12-23 15:35:28
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