老年人预防骨质疏松的方法

　　我们经常会看到一些老年人弯腰驼背、身高越来越矮；有的人常感觉骨头里面疼痛，还有些人轻轻滑倒，就可能导致骨折，这些都可能是骨质疏松症的麻烦。
　　1、骨质疏松症是一种骨吸收（丢失）超过骨形成而导致骨质松脆容易折断的病理状态，可以说，骨质疏松是一种自然的中老年退行性疾病，任何人都会存在，因为一个人50岁的骨头当然比不上40岁时硬。
　　在**临床实践中骨质疏松症的发病率随年龄增长而增加。40岁以后，由于胃肠和肝肾功能逐渐减退，钙的吸收减少而流失增加，体内的钙呈负平衡。45岁以后，每年骨骼脱钙率为3%.一般骨量丢失20%以上时即有可能发生骨折，椎骨、髋骨和前臂骨是骨质疏松症患者*易骨折的部位。而其中髋部骨折对于老年人的危害*大，有时甚至可能危及生命。
　　总之，通过上述**的讲解我们已经熟悉了关于骨质疏松症的防治问题，**提醒广大患者得了病并不可怕，关键是积极接受治疗。不延误，不迟缓。