注意个人卫生 快速祛痘

　　青春痘的出现却扼杀了自己美丽的念头，痘痘的出现让我们原本光洁的皮肤看上去凹凸不平，并且肤色也不均匀。怎样快速祛痘，远离月球表面呢？下面来听听我们**的意见。
　　面部长有青春痘就证明在我们的面部肌肤之中有赃物堵塞了自己的毛孔，导致我们的肌肤有发炎的现象。那么我们该从哪些方面去战“痘”呢？
　　日常生活中，我们需要注意从这些小的方面来战“痘”:
      一、我们要注意勤加洗脸，洗脸很重要，是治疗青春痘的第*步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。
　　二、正确的保养方式，过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。
      三、均衡的饮食，目前没有明确的研究显示，哪些食物对青春痘有直接的影响。建议*好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。 四、注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2012-4-5 15:34:48