一、避免日光的伤害：
这一点非常重要，因为阳光中的紫外线（UV）会加强色素变化。所以，无论晴天阴天，都应该每天使用防晒值SPF30或更高的**防晒霜（既防UVA又防UVB）。如果你待在室外，需要经常重复涂抹防晒霜。
事实上，即使你不打算出门或长时间待在室外，你也应该养成每天早晨涂抹防晒霜的习惯。美国皮肤病学会提醒说：无论你走在街上、坐在车里，甚至只是坐在屋里靠近窗户的地方时，皮肤都会暴露在大量的紫外线下。
外出时，要尽量遮盖皮肤，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出现了色素变化，那你还应该穿上长袖衣服。减少待在阳光下的时间，尤其是上午10点到下午2点之间要尽量避免日晒。
二、选用温和的洁面产品和面霜，刺激皮肤的产品会使问题更严重。
使用遮瑕化妆品。怀孕期间*好不要用美白化妆品，等到生完宝宝后，看看这些色斑会不会自动消失。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2012-4-28 10:42:10
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