推荐预防脑中风的有效方法

    （1）一般35岁左右年龄的人，就需要定期体检，着重了解：血压、有无心脏病、糖尿病、TIA等疾病，体重指数（体重/身高2）；血脂等。
    （2）有一种或几种危险因素时，应请教医生给予治疗，并定期门诊。可以阅读相关的医学书籍，掌握相关的医学知识。
    （3）有吸烟、酗酒习惯者，特别是合并有其他因素者，应戒除坏习惯，或逐步减量至戒除。
    （4）调整生活方式，保持劳逸结合，注意心情舒畅，切忌激动、暴怒、防止便秘，避免过于劳累等
    （5）如果体力活动不多、体重指数过高，应当增加体力劳动或锻炼。
    （6）饮食偏咸、过腻的中老年人，建议改善饮食结构，保持清淡、多吃蔬菜、水果、鱼，饮食不要过饱。
    （7）可使用治疗中风偏瘫的天元一号饮液，*好是在刚刚出现中风先兆时就开始服用，效果*佳。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2012-5-3 11:40:02