你离心脑血管病还有多远？

　　*近天气变化无常，使脑血管疾病高发，吉林大学白求恩第三医院神经内科二区邬英全教授说，中老年人随着身体的变化，生活方式的改变，生活节奏的加快，在享受现代文明成果的同时，高血压、心脏病、脑血管病、癌症等正在威胁人们的健康与生命。特别是处于35岁-59岁阶段，器官功能正在逐渐衰退，容易患病，是生命的危险期，因此要格外注意。
　　邬教授指出，患有高血压、心脏病、糖尿病以及吸烟、酗酒、超重肥胖、饮食习惯不好的人，都是易患脑血管疾病的高危人群，生活中要格外注意。
　　高血压：是*危险的因素，收缩压和舒张压的增高都与脑血管病有密切关系，对于40岁以上的中老年人，要经常测量自己的血压，如果收缩压大于140mmHg、舒张压大于90mmHg，就是高血压。特别是大于160mmHg/95mmHg，就应当用药了。在医生的指导下选择有效药物，一定要坚持治疗，不要间断。但是血压不能降得太快、过低，一定要缓和控制血压比较安全。
　　心脏病：像冠心病、心肌梗死、风心病、心房纤颤都容易发生脑梗塞，主要是加强对心脏病的治疗。
　　高血脂症：血脂包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，这些都与脑血管病发病有关。血在血管里流动，血脂就增高了，血粘度就高了，这样能加速脑动脉硬化，血管容易堵，而脑血栓发生就多了。
　　糖尿病：病人常常是吃的多了，喝的多了，尿的多了，消瘦。查血糖偏高，尿糖有时出现，糖尿病与血栓关系密切，所以中老年人一定注意血糖和尿糖的检测，发现问题及时治疗。
　　高粘血症：是指血液中成分如红血球、血小板等粘度增加，降低脑血流量,容易发生脑血栓。病人应当用降低粘度的药物，如服用阿司匹林等。
　  吸烟酗酒：吸烟能加速加重动脉硬化、脑血管疏松功能减低、血流减少。长期大量饮酒，会使血压升高，容易发生脑血管病，所以鼓励戒烟，不要酗酒。
  　超重肥胖：肥胖者多数伴有高血压、冠心病、糖尿病、高血脂,当然容易发生脑血管疾病，应该合理饮食，多参与体育活动和锻炼，合理减肥，体重适度。
　　饮食习惯：提倡限盐、补钙的饮食，避免饮食偏咸，多吃水果、蔬菜、海产品、豆制品、牛奶等。
　　心理方面：精神紧张是脑血管病的诱发因素，生活在人世间喜怒哀乐都有，要避免精神刺激，不要狂喜，暴怒，保持心情舒畅，处理好各种矛盾，尽量做到遇事不怒，家庭和睦，人际关系愉快相处，保证充足睡眠。
　　邬教授说，大家知道了脑血管病的危险因素和预防办法，就应该严格遵守，防患于未然，才能将脑血管疾病的发病率控制在*低水平。
        责任编辑：火爆医药视频招商网 小季    WWW.1168.TV    2010-3-29 15:37:26