吃对食物养错胃

    很多人除了吃药以外,食疗也成为一种治疗胃病的方式。但是,选择食疗养胃必须注意避免三大误区,不然养胃不成,反而会对肠胃造成更大的伤害。
    误区一 多喝牛奶养胃
    如果胃部感觉酸胀不适,常常喝杯热牛奶就舒服了。这是因为牛奶稀释了胃酸,在胃上形成一层胃黏膜,起到保护的作用。但如果以为常喝牛奶有养胃作用那就大错特错了。对于患有胃病的人而言,牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶中和胃酸更强,如果胃病患者需要抗酸治疗,就不再适宜用喝牛奶了。这个时候可以用豆浆来代替。
    误区二 喝粥养胃
    很多胃病患者以为粥细软,易消化,有利于减轻肠胃的负担。不过,这样观点考虑得并不全面。喝粥不用细嚼慢咽,不能促进口腔唾液腺的分泌,无法充分利用唾液淀粉酶帮助消化食物。同时,粥的水分较多,也容易稀释胃液,加速胃的膨胀,不利于消化。
    误区三 吃姜养胃
    姜有暖胃的作用,在胃部不适时喝杯姜末水可缓解症状。如果只是偶尔用之,倒也没有什么大碍。但应该注意到,姜属于刺激性食物,过量食用会刺激胃酸大量分泌,加重胃部不适。想把吃姜作为食疗养胃的长期选择,是不适宜的。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-30 8:59:15