口臭的全面了解和解决

    口腔科**说,造成口臭的原因主要有两个:口腔不卫生和胃肠道功能紊乱,而且不管是哪个原因,都与不良生活习惯有关。
    口臭的治疗方法除了早晚刷牙之外,还可以针对性的摄入具有清新口气功效的食物,并且很快就能取得令人满意的效果,从此让人人都喜欢亲近你。
    一、香芹菜
    日常生活中,草本植物*有助于消除口中的异味,尤其是烟味。像香芹菜、香菜、薄荷等都具有很好的去除口腔异味的作用。为了更好地治疗口臭,这些草本植物嚼得时间越长越好,或者还可以用来沏茶喝。
    二、**酸奶
    科学研究证实,每天坚持喝酸奶可以大大降低口腔中的硫化氢含量,而这种物质正是造成口腔异味的“祸首”。每天喝酸奶还可以预防口腔中有害细菌的产生,但只有**的酸奶才具有这样的作用,含糖的酸奶则起不到这种功效。
    三、含纤维素的果蔬
    苹果、胡萝卜和芹菜等果蔬含有丰富的纤维素,有助于分泌大量的唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣,而这些食物残渣也是导致口臭的重要原因之一。
    四、含维生素C的食物
    柠檬、柑橘、酸枣和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意的是,应该从**食品中摄取维生素C,而非食品添加剂,因为添加剂可能会导致消化功能紊乱。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-30 10:54:11