心脏康复 为冠心病人设好防

　　提起“心脏康复”这个词语，可能大多数人都比较陌生。但是，如果知道“心脏康复”疗法对冠心病患者的健康有着极大的帮助，那么，相信很多人都会感兴趣。据同济医院院长王乐民教授介绍，自从去年8月份以来，同济医院心内科开展“心脏康复”训练，已有几百名心脏病患者获益。那么，究竟什么是“心脏康复”?对人们的健康有何帮助?又适宜哪些人群呢?下面，我们先来看一下心脏康复的门诊个案—— 
　　邻居王老伯今年73岁，患有冠心病已多年。平时，虽然生活细节上有所注意，但有几次疾病发作起来总是防不胜防，常常送往医院急救。今年以来，已反复住院多次，虽然旁边有子女悉心照料陪护，但他对自己的疾病还是怀有极大的恐惧，害怕进出医院。所以，这次病愈后回到家中，他更加小心翼翼地生活，生怕活动多会诱发疾病发作，经常去的小区老年人活动室不再涉足，就连家中的大门也不太出了，大多数时间就在家中躺着，生活上有些封闭。一段时间下来，王老伯的体能明显下降，免疫力很差，动不动就伤风感冒。后来，王老伯感觉胸口不适，又到医院就诊，接诊医生进行了详细的检查，综合病人的情况，断定这种不适与王老伯的心理因素有极大关系。于是，医生根据检查结果，客观讲述了王老伯目前的身体状况，为其消除心理不安感。在测定心肺功能后，医生针对他的状况为其开出了定量的运动处方，进行“心脏康复”训练，并表示会跟王老伯共同完成“任务”。刚开始，王老伯隔日进行一定频率一定时间的步行，通常30-40分钟/次。一周之后，每周进行4-5次一定速度一定时间的持续行走，一两个月下来，王老伯感觉身体舒服多了，体力也恢复了，精神状态非常好。就连定期上医院检查、配药，都无需家人搀扶，自己走去。 
　　类似王老伯这样的个案很多，接下来让我们具体了解“心脏康复”的相关问题。 
　　什么是“心脏康复” 
　　王乐民院长告诉记者，心脏病患者的病情有重有轻，对于重症患者，往往需要送往医院，经过治疗后，病情稳定了方能出院。按照目前的状况，病人出院时，大多数医生会叮嘱：按时吃药、定期复查、适当活动。但是，对于“适当活动”的理解，病人和医生都有些模糊，到底该做什么活动，怎么做，到底做多长时间?都没有具体规定。 
　　还有一些急性心肌梗塞患者，在医院经过抢救之后，虽然生命保存下来了，但很可能留下一些后遗症，所以，这部分病人能否回归社会，能否融入正常人群的生活中去就非常重要，这就需要加强“心脏康复”训练，使病人尽快适应正常人群生活。 
　　那么，究竟什么是“心脏康复”呢?它有哪些作用呢? 
　　王乐民院长介绍，狭义上讲，“心脏康复”就是针对冠心病患者开出的运动训练处方。但实际上，“心脏康复”不仅仅适合冠心病患者，还有其他人群。“心脏康复”有助于人们发挥心脏的潜能，使减弱的心脏功能得以恢复，失衡状态神经系统的重新调整;改善骨骼肌末梢循环功能，从而使整个机体的运动耐受能力增加;提高患者的生活质量，**患者寿命。 
　　“心脏康复”适宜哪些人群 
　　王乐民院长介绍，“心脏康复”有一定的适应证，并非人人皆可。只要肢体无障碍、不是疾病的急性发作期，都可采用不同程度的有氧运动，对心脏功能的恢复、对整个体能的提高十分有益。特别是对于进入老龄化的上海来说，“心脏康复”作为一种既健康又低成本的治疗方式，可以充分发挥人们的内在潜能，是值得推荐和运用于广大市民的。 
　　“心脏康复”大体适宜四类人群： 
　　一、重症患者。如心肌梗塞，心脏术后患者，冠心病患者。根据不同的病人心脏功能、储备能力，然后作出客观评估，结合患者自身的情况，开出有针对性的个性化的运动处方。 
　　二、有些生活习惯病患者、早期的高血压患者、早期的糖尿病患者、肥胖患者等。可根据病人自身心肺的储备功能，给予有氧运动处方，选择对机体*佳的运动疗法，也可获得较好疗效。 
　　三、一些身心压力大、疲惫不堪的白领。这些人群可能不存在心脏方面的疾病，但由于缺乏活动，心脏功能有些欠缺。从健康角度来说，对这些人群开出针对性的个人运动处方，有利于提高机体的机能，保持良好的精神状态。 
　　四、运动员。对于一些竞技人群，根据其心肺功能、体能，制定运动方案，有利于开发其竞技潜能。 
        责任编辑：小季     WWW.1168.TV    2010-5-6 9:43:06