哪些情绪严重影响健康

    坠入爱河时
    意大利帕维亚大学的研究人员发现，坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态。这一类似激素的物质会刺激新的脑细胞生长，有助于神经系统的恢复并增进记忆力。同时，由于恋爱中 “被爱”的满足感会使身体和思想处于镇静状态。不幸的是，研究人员发现恋爱一年后神经生长因子水平会出现回落---那时恋爱中罗曼蒂克的感觉会不复存在，人又重回现实之中。
    面对压力时
    连续处于压力之下时，会出现慢性压抑现象。斯坦福大学生物科学教授罗伯特·萨波尔斯基形容，“处于打了就跑的压力之下时，人体会关闭所有的长期机制和恢复机能。人体内皮质醇水平长期偏高会使你的防御体系不再灵敏，记忆力和准确度都有所下降，对入侵物的警报也不再敏感，更易觉得累，人会变得抑郁沮丧，生殖能力下降。”假如常年处于慢性压抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都会升高，患糖尿病和心脏病的风险自然也就大了。伦敦大学的*新研究成果还表明，压力还会使人体胆固醇水平上升，也会更易诱发心血管病。
    大笑失控时
    加利福尼亚州立大学的科学家发现，发笑会放松人体的紧张肌肉，减轻压力引起的激素分泌、低血压现象，增加血液中的含氧量。马里兰大学医学中心的心血管**们还证实笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过四百块肌肉，因而还能有效消耗热量。有些研究人员估计，大笑一百次相当于10分钟划船和15分钟踩单车的有氧运动量
        责任编辑：刘益宏    WWW.1168.TV    2012-6-18 16:15:15