上班族别扼杀你的“弓”

　　李先生是一家单位的领导，一向很随和的他*近变得“高傲”起来：走路时脖子挺得直直的，目不斜视，不苟言笑。熟人问他为何如此严肃，李先生苦笑着解释，他也不想这样，可是他的颈椎出问题了，脖子一晃动就头晕。
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  　李先生拍了个片子，医生看了之后诊断他的颈椎反弓了。什么是颈椎反弓？人的颈椎不是直的，而像一张竖放的、向后弯曲的弓，只是这张弓没那么弯，度数很小。
　　可别小看颈椎的这个构造，正是这个弯曲度有了弹簧一样的减震效果，从而更好地保护脊椎内的脊髓，也让颈椎对头部的支撑更有力。颈椎这张“弓”的弦就是颈后部的肌肉和韧带，正是这些肌肉和韧带的扶助，颈椎才能保持正常的曲度。
　　如果长期伏案、使用电脑、疲劳驾驶，或者经常半躺在床上看电视，久而久之，这些肌肉就会发生劳损，气血不畅，僵硬无力，丧失弓弦的张力作用，导致椎体慢慢移位，颈椎原有的曲度消失，逐渐变直，进而再向“弓”的曲度反向发展，形成反弓。
　　颈椎反弓有很大的危害，椎体压迫神经，可导致手臂麻木、眼睛看不清、恶心呕吐。椎动脉为大脑供血，如果椎体移位，椎动脉的走向发生改变，人就容易头晕。头晕的原因有很多，如果转动脖子头就晕，基本上可判定是因颈椎病引起的头晕。
　　脖子较长的人尤其应保护好颈椎，因为长脖子的人颈后肌肉支撑头部的力量会弱一些，更容易发生劳损。而脖子粗短的人，支撑头部的力量会强一些，相对来讲不太容易得颈椎病。
　　不少爱美女性的脖子较细，在冬天也喜欢将脖子露出来，显示美丽，但容易受寒，如果这类女性又经常使用电脑或伏案工作，要尤其当心颈椎。
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2012-9-21 16:16:36