秋季女人三处别轻露

　　露脚穿凉鞋易痛经*近，大学生小晴被痛经缠上了，她向医生诉苦：“*近接二连三下雨，因为怕下雨麻烦，所以在实习途中还是每天赤脚穿凉拖，结果经期一至就腹痛难忍。”与此同时，记者从不少医院妇科了解到，*近年轻女性就诊人数也较往日略有升高，而且大多因月经不调、经期提前或延后、痛经等前来就诊。
　　“俗话说，病从寒起，寒从脚生。因此足部的保暖很重要，尤其是女性需要特别注意。”妇科**表示，秋季早晚温差大，而且又多雨，喜欢赤脚穿时尚凉拖的女性极易因此受寒着凉，导致子宫、下腹部血液循环不畅，造成经期提前或**，严重者还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经。
　　**建议，即使在秋天多雨季节，*好也不要为贪图方便赤脚穿凉拖。在室内空调房里，*好还要记得穿双薄丝袜。
　　露肩装易发颈椎病“平时已经很注意保护颈椎了，而且每天还坚持适度颈部运动，但颈椎病还是发作！”连日被颈椎病困扰的宋小姐很委屈。*近，记者发现，前来医院骨伤科就诊的颈椎病、腰椎病发作的病人明显增多。其中有很大一部分就是入秋后依然穿露肩、露背吊带裙的女性。
　　**指出，颈椎病的诱因很多，落枕、睡姿不当都可能会引发颈椎病。但对于宋小姐这样的女性，引起颈椎病的原因和受凉有很大关系。秋季气温较凉，此时依然常穿吊带装、露背装的女性，颈背肌肉很容易因寒气侵入诱发颈椎病。
　　**提醒，爱美女性秋凉后还应尽量少穿露肩、露背装，以免颈椎、腰椎受寒。如果一定要穿，不妨在外加件镂空的小外套，或者披条质地柔软的丝巾，既能够保护颈椎，又不失仪态。
　　脐部要注意防风入秋很多女性穿上了开衫，内搭却很薄，导致肚脐受凉，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。
　　肚脐是胎儿脱离母体后，被剪断的一小部分脐带经过一段时间后脱落，形成“疤眼”。虽然肚脐已不能发挥实际的生理作用，但它通人体内外，是保健要穴，中医称之为“神阙”或“脐中”穴，它既是治疗某些疾病的重要穴位，也是人体对外界抵抗力*薄弱的部位，是某些病毒侵入肌体的“门户”。
　　因此，秋季应注意对脐部的养护。首先要注意脐部的卫生，要常清洗积于此的汗液。其次就是要注意防“风”，早、晚天气较凉爽，或者阴雨天气温较低时*好不要穿过露的服装，电扇、空调的凉风不要正对着脐部猛吹，穿着单薄时骑摩托车或自行车时车速不宜太快等，以防病从“脐”入。
责任编辑：王静    WWW.1168.TV    2012-9-28 9:53:03