卧室养生禁忌

　　1.电视、电脑进卧室。
　　电视、电脑等家电工作时，产生的电磁波会在一定程度上干扰人们的睡眠，影响健康。意大利一项调查显示，卧室放电视还会影响夫妻生活，让夫妻性生活减半，而那些不看电视的夫妻相比之下交流要多一些，他们每次的语言交流基本都能达到15分钟。
　　2.卫生间设在卧室里。
　　目前的大户型设计，主卧一般都会带有卫生间，简称主卫，洗浴、如厕不用出卧室，对人口多的家庭非常适用。但是卫生间再讲究，异味和潮湿都是难免的。尤其是多数主卫都没有窗户，只有一个通风口，卫生间的湿气也难免进入卧室，床上用品吸收了潮气，铺盖起来不舒服。潮湿的环境还会让湿疹、皮炎以及一些真菌类的疾病如皮癣、手足癣的发病率提高。建议尽量购买卫生间带窗户的房子，而且要安装排风扇，注意防潮。
　　3.卧室放满**植物。
　　**植物能够净化空气，增加含氧量，而且能舒缓紧张情绪，于是许多人把它们搬进了卧室，然而，当夜晚光照不足时，**植物吸入氧气、放出二氧化碳。卧室里**植物越多，呼出的二氧化碳就越多，加上睡觉时关闭门窗，室内空气不流通，就会使人长时间处于缺氧的环境，造成持续性疲劳。
　　4.卧室里有鱼缸。
　　根据市场调查显示，目前国内家庭拥有水族箱2500万个以上，而国外家庭拥有水族箱的数量已经超过了8000万个。但需要注意的是，*好不要在卧室内养鱼，因为水族箱的体积大于一般鱼缸，散发的水汽很多，会使室内的湿度**，容易滋生霉菌，导致生物性污染，水族箱的气泵还会产生噪音，影响睡眠。建议*好把鱼缸放在客厅或书房里。
　　5.毛绒玩具放在枕边。
　　劣质的毛绒玩具不但会掉毛，材质可能也是黑心棉，很可能含有大量的细菌，会引起呼吸道和皮肤感染，影响身体健康。即使是质量好的玩具，时间一长，也会因为外部的污染而变成细菌滋生的*佳场所。建议毛绒玩具买回家后，尽量不要放在床上或者床头。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2012-12-18 9:46:51