冬季保健需注意室内空气的洁净

　　全国大部分地区近日遭遇了寒潮降温天气，当前随着天气日渐寒冷，不少家庭为了保暖，把门窗关得严严实实、密不透风。
　　气象部门提醒：室内如不通风换气，极容易造成室内空气污染，对人体健康十分不利。因此冬季要注意及时净化室内空气。
　　有关气象**指出，要净化室内空气，减少污染，应着重做好以下几点：
　　其一，每天定时开窗通风换气，保持室内空气新鲜。冬季，室内每天早晨、中午和晚上都应各开窗通风20分钟进行换气。
　　其二，冬季室内温度一般应控制在16℃~22℃为好。如果室内温度过高，容易滋生病菌。一旦外出，室内外温差过大，容易患感冒，对身体健康不利。
　　其三，注意增加室内空气的湿度，一般保持在30%~60%*为有利。
　　其四，要保持室内卫生。特别是密闭的办公室、值班室、儿童房间、有病人的家庭和饲养宠物的家庭更应该注意搞好室内卫生。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2012-12-24 8:51:07