几款养生芋头粥的做法

　　《大明本草》言其“除烦止泄，疗妊妇心烦迷闷，胎动不安”.《滇南本草》言其“治中气不足，久服补肝肾，添精益髓”.营养分析表明，本品淀粉含量占69.6%~73.7%,蛋白质含量1.75%~2.3%,此外，还含有脂类、矿物质以及维生素等，有一定的补益功效。
　　芋头粥 芋头50克，大米100克，白糖适量。将芋头择净，切为小块，大米淘净，同放入锅内，加清水适量煮粥，待熟后白糖调味服食，每日l剂，连续3~5天。可健脾胃、消食积，适用于脾胃亏虚、消化不良、小儿疳积。
　　芋头海带粥 芋头50克，海带、大米各100克，调味品适量。将海带洗净，切细；芋头择净，切为小块；大米淘净，三者同放入锅内，加清水适量煮粥，待 熟时调入食盐等调味品，再煮一二沸服食，每日1剂，**为1疗程，连续3~5个疗程。可健脾消积，适用于青春期甲状腺肿大。
　　芋头糯米粥 芋头50克，糯米100克，白糖适量。将芋头择净，切为小块，糯米淘净，同放入锅内，加清水适量煮粥，待熟后，加白糖调味服食，每日1剂，连续3~5天。可除烦安胎，治疗妊娠心烦、胎动不安。责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-1-7 9:28:52