日常要小心逆时针揉腹

　　究竟怎样为肠道按摩才正确一 ）按摩、保健腹部一定要懂一些解剖知识记得有一次我看家父（注1）在为病人做胃肠疾病治疗时，父亲语重心长地对我说“推拿腹部一定要按胃肠生理构造去推拿，要以顺为主，**别逆！”
　　胃肠生理以顺为主，得要略懂一些解剖知识。见下图。
　　图下方是肠，中间是小肠，粗的是大肠。肠道蠕动方向由人的右边慢慢向左，由上而下，迂迥转折。但到大肠这里方向又不同了，人的右侧是升结肠，略平肚脐为横结肠，再走到左侧是降结肠，下面再到乙状结肠，乙状结肠下面就走到直肠，直肠下到肛门，大便开始从中而出了。这就人吃子食物所要在肠道走的方向和道路，基本是按“顺时针方向”。方向，不能错，方向对，为“顺”；道路，不能错，道路错，为“逆”。
　　知道这点点解剖知识就行了，不仅是行，而且有益，反之，则有害。
　　不懂解剖 不学中医理论，没有临床，凭空想象，胡诌保健，害群之马，谋财害命。
　　二 ）为什么要顺按中医认为：胃肠以和降为顺，失之和降则气机不畅。食滞肠腑，阻塞气机，则腹痛矢气频频，泻下之物秽臭如败卵，或大便秘结。《素问。举痛论》说，“寒气客于胃肠之间，膜原之下，血不得散，小络急引故痛，技之则血气散，故按之痛止。”现代医学中肠的蠕动功能大致按上述方向进行，如将肠功能长期，或强制逆行，会造成肠功能紊乱等疾。所以必须顺按，方能使胃肠和降。
　　三 ）逆按有何危害家父告诫：如果逆行而接危害无比。胃肠气机混乱，肠功能紊乱，加重病情，比如食之糟粕已到降结肠，逆行而按，推拿之，则可使大便干结，大便推延向下排出，气排不出，腹会胀满。更危险的是逆按，逆推还会诱发“肠导叠”，肠导叠会要人命的。
　　后来我在临床三十余年，多见自我保健者因逆按而腹痛，肠功能紊乱。特别记忆犹新的是有个小孩因常消化不良，医生教她妈妈天天给孩子，但又没有详细教她如何去做，医生的话要听呵，结果小孩肠导叠，急送外科治疗，危险万分。这里要特别提醒：给小儿做胃肠保健****别逆时针而按，而按，小儿*易产生肠导叠！
　　四 ） 怎样揉腹才正确1 .双手互相擦热，再用右手手掌心平放在肚脐上，也可双掌重叠，感觉有点热方开始进行按摩。
　　2 .用右手顺指尖方向向自己的左方按推，至左腹部边缘，然后稍向下一点，向自已的右方按推至右腹边缘。逐步如法下移按推，直到手掌小指及小鱼际部触及下方一根横着的骨头，这骨头叫“耻骨”，然后指尖向下，向上按推，该处是“升结肠”。
　　3 . 当手指向上按推约到与肚脐相平的位置时，再把手掌平放，手掌方向是向左，这时手掌部位约在“横结肠”。这时沿横结肠向左按推，经肚脐，达横结肠边缘。
　　4 . 再借用手指指腹向下按推，这时手指的部位约在“降结肠”，直到耻骨。如手下触摸到硬物感，不别紧张，那是准备“出口”的大便。
　　5 . 到耻骨后沿骨向中央位移，手指指腹到耻骨中部（解剖上叫耻骨联合），将手轻轻上提达到肚脐，开始第二次循环按摩。
　　以上五部是分解动作，看起来复杂，其实做起来非常简单放便，初学者，可按上法进行演习，熟悉了则简单。另可以增加点按穴位，以加强保健或治疗效果。其主要穴位：天枢 、气海、关元、足三里、上巨墟、下巨墟、太溪等。女士们可加，归来、三阴交等穴。这里我就不把穴位的具体位置赘述，可参阅正确经络穴位教材书。
　　*后，还想说上一句“晚上睡觉前，找点风油精擦在肚脐周围”，那么被子里气味难闻，怎能安睡，旁边如有人，也妨碍他人。何况有的人对风油精会皮肤过敏，所以**别千篇一律，如法泡制，应根据实际情况具体对待，应遵循因人；因病、因地、因时而别的中医理念。
责任编辑：王鹏杰    WWW.1168.TV    2013-1-18 17:24:18