冬季补肺虚可缓解亚健康状态

      临床发现，寒邪伤肺可引起肺虚症或引起肺虚症反复或加重，故有预防地补肺虚对亚健康之人和肺病病人安全度过寒冷季节是至关重要的。
　　肺虚分三种：肺气虚、肺阴虚、双重肺虚。
　　肺气虚主要表现为气短懒言、咳嗽、喘促、体倦乏力、痰液清稀、畏风、自汗、咳声及语言低微，活动或劳动后症状加重、易发生感冒、面色白、舌淡苔白、脉虚弱或浮而无力，食少纳呆，治宜补益肺气。方用：①人参（研粉冲服）10克，茯苓、黄芪、黄精各15克，山药 20克，甘草6克，大枣6 枚，生姜3片，水煎分3次服，每曰1剂。⑦生晒参10 克，山药20克，核桃仁30 克，生姜15克，大枣10枚，水煎分3次服，每日1剂。药渣可食用。③红参10克，山药20克，黄精15克水煎服，同时吃生姜、大枣、核桃仁适量，每日l剂。④兔肉 200克，核桃仁、生姜、山药各20克，加调料煮食，每目 1剂。⑤核桃仁30克，生姜 10克，冰糖15克，炖30分钟后于睡前服食1次。
　　肺阴虚主要表现为形体消瘦、口燥咽干、干咳少痰、或痰粘，五心烦热、喘促少气、烦躁身热、皮毛不泽、便秘、舌红少苔少津、脉细数无力。治宜滋养肺阴。方用：①百合30克，生地、熟地、玄参、桔梗、麦冬、天冬、茯苓、陈皮、玉竹各15克，川贝母、桑白皮、杏仁各10 克，水煎分3次服，每日1 剂。⑦百合、沙参、芡实、玉竹、红景天各20克，水煎分 3次服，每日l剂。③玉竹、沙参（纱布包煎）各25克，鸭肉200克，加调料炖1小时后食用，每日1剂。④百合20克，花生米50克，梨 100克，猪肺200克，加调料煮熟后食用。⑤百合30 克，阿胶15克，糯米160 克，花生米30克，红糖25 克煮粥喝。
　　双重肺虚即气阴两虚，就是说既有肺气虚的症状，又有肺阴虚的症状。治宜气阴双补。方用人参 10克（研粉冲服），麦冬15 克，五味子-10克，水煎分3 次服。或将上述治疗肺气虚、肺阴虚的药方，交叉混合使用。
责任编辑：杨亚楠    WWW.1168.TV    2013-1-22 15:47:34