是什么让你走向了衰老

　　1.精气不足
　　精藏于肾，“肾为先天之本”，肾精匮乏。生命就会早衰。造成精气不足的原因主要有：先天不足、 性生活过度、疾病消耗、过度疲劳等。
　　2.营养不良
　　饮食是人体获取养料的来源，营养不良，包括摄人不足和吸收不良两方面。现代人摄人不足已很少见 ，而吸收不足则较多见，若人体所需要的营养得不到及时补充，便会影响机体健康。加速衰老。甚至 导致死亡。
　　3.五脏受损
　　心藏神，主血脉。是生命活动的主宰。心脏患病，会影响血脉的运行及神志功能，从而加速衰老。肝 藏血。主疏泄。调节情志。帮助消化，又有贮存和调节血量的作用。肝脏患病会影响到血液、情志、消 化等众多方面的生理功能。故能导致人体褒老。肺主一身之气，肺气虚损或肺气阻塞。全身功能都会 受到影响，出现不耐劳作。呼吸及血液循环功能逐渐减退等衰老表现。
　　4.情志过激
　　长期持久的梢神刺激或突然 受到剧烈的精神创伤，超过人体生理活动所能调节的范围。就会引起体内阴阳气血失调，脏腑经络功 能紊乱，从而加速衰老。
　　5.劳逸失度
　　过劳或者过逸都对健康不利。所谓过劳。不仅指脑力劳动、体力劳动过于繁重，也包括不正常的生活 方式，如过于频繁的性生活、过度的饮食和娱乐等。反之，过于舒适的生活，也不利于他康长寿。
　　6.遗传禀斌
　　衰老和遗传有密切关系。先天禀斌强则身体壮盛。精力充沛。不易衰老。反之，先天禀赋弱则身体憔 悴。精神委靡。衰老就会提前或加速。
　　7.社会环境
　　社会地位的急剧变化。会给人带来精神和形体的损伤。从而导致早衰。先福后贫、先尊后卑者，会导 致早衰甚至早夭。不合理的社会制度、不良的社会习俗、落后的愈识形态、紧张激烈的生存竞争与 复杂的人际关系，都可使人体代谢功能紊乱，导致早衰。
　　8.自然环境
　　气候寒冷的高山地区。居民寿命相对较长；平原或低洼以及南方常年高温的地区。寿命相对短些。此外 .城市的环境污染比乡村严重，会危客健康。促进早衰。
责任编辑：胡晓丹    WWW.1168.TV    2013-4-7 14:38:23