樱桃让女性更佳红润动人

　　吃樱桃的好处，樱桃的外形就像是一个红色的小小宝石，而口感就如同它的外形一样讨喜。所以，很多女性都非常喜欢吃应该，而应高当中所含的诸多营养成分，也非常的适合女性朋友来吃。
　　樱桃不仅颜色好看，女性多吃一些，还可以起到美容和预防妇科疾病的作用。 樱桃曾被古人美誉为“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，女性平时多吃一点，可以让皮肤更加光滑润泽。原因就是樱桃当中含铁量非常**，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍之多、枣的10倍之多、山楂的13倍之多、苹果的20倍之多，是所有水果都无法达到的。
　　除此之外，很多女性对于肉类是不感兴趣的，长期的素食就会造成营养不均衡，这也是导致缺铁的一个重要原因。故此，女性在平时多吃一些樱桃，不但可以缓解贫血，对于很多的妇科疾病也是有着很好的预防作用。
　　我国的中医认为，樱桃的药用价值非常之高。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，是四肢麻木和风湿性腰腿病的优选食疗方法。
　　另外需要注意的是，樱桃不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。如果因为吃樱桃过多而产生身体不适，我们可以用甘蔗汁清热解毒。还有就是，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者*好不要食用。
　　樱桃的保存时间一般控制在一周左右*为适宜，长时间存储会让樱桃的口感和营养大大折扣，所以每次不要买太多，买回后要尽快的吃完。

        责任编辑：小郭     WWW.1168.TV    2010-10-16 16:19:04