女性常吃高糖食物除了很容易长胖外，还会诱发出一些其它的症状。意大利有关医学研究机构发现：常吃高糖食物的女性患心脏病。这部分人群患上心脏病的几率会比一般人高上一倍。吃高糖食物会使血糖在短时间内迅速上升，从而造成血管内壁功能失调，很容易因此诱发心脏病。所以，为了给自己一个健康生活，女性平时就要注意健康饮食，少吃些高糖的食物。那么高糖食物主要有哪些呢。像巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等都属于高糖食物。当然，并不是叫大家都不要去吃，而是食用的时候要有节制，不可贪多。
责任编辑：小季 WWW.1168.TV 2010-12-7 10:08:59
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