抬头挺胸不仅展示了一个人自信的气度,*近一项研究表明,抬头也会缓解抑郁情绪,大家不妨养成一个好的习惯,多抬头看看。
国外一项研究表明,如果抬头向上看的话,就不会悲观地思考问题。而老是低着头,就会更加悲观地进行思考。
当足球运动员射失一个点球后,会不由自主地低下脑袋,因为他们的肌肉会发软,而且他们会感觉灰心丧气。如果他们得了分,他们就会感觉特别兴奋,会更深地呼吸,站得也更高一些。
研究还发现,只要一个人将眼睛紧紧地盯着地面,那他就一定是心情抑郁的。研究认为,只需劝说这样的人改变一下习惯,将目光稍稍抬高一点,就会减轻抑郁情绪。
所以,当你在工作中觉得有压力或是挫败感时,不妨抬抬头。
责任编辑：陈江涛 WWW.1168.TV 2011-1-13 9:56:49
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