5种可以治病的食物 舒缓小病痛

    日常中的食物,很多具有药用价值,如果你会利用它们的药性,有些小病痛的时候,可以通过食疗治好病,避免了吃药的痛苦。小编今天介绍五种可以治病的食物,可以帮助你舒缓日常的小病痛。
    薄荷糖消除堵车焦虑 生活在大城市的人免不了遭受堵车的烦恼,这时可**别着急上火,吃块薄荷糖或薄荷味的口香糖,也许能平复你的情绪。美国太空总署的研究称,薄荷能降低20%的堵车焦虑,提高30%的警觉性,以保证行驶安全。
    小苏打缓解泌尿感染 当你感觉泌尿道不适时,不妨将1/4茶匙的小苏打粉与240毫升的水搅拌后喝下,小苏打可使泌尿道环境呈碱性,抑制细菌,缓解不适。**说,不只是小苏打粉,橙子等碱性蔬果也有同样作用。
    但*根本的预防之道还是多喝水,规律上厕所,女性在性行为后、月经前后*易感染,要特别留意。
    丁香粉预防伤口感染 丁香粉中所含的丁香酸能抗菌、止疼,避免伤口感染。另外,对付小伤口,蜂蜜也很在行。研究发现,蜂蜜有抗菌成分,可清创、消炎止疼、预防流脓和肿胀,并能加速伤口愈合。**认为,蜂蜜治口腔炎症效果*好。
    生姜缓解肌肉酸疼 一提起姜,就会想到暖身作用。但*新研究显示,姜也是一种肌肉酸疼缓解剂。刊登在美国《疼痛期刊》的研究显示,每天吃一些姜,可缓解做家务、运动引起的肌肉酸疼,做熟的姜可减少23%的肌肉疼痛,生的可使疼痛减少25%。
    此外,**建议,多吃含抗氧化剂的蔬果,如胡萝卜、深**蔬菜等,或是含多酚类的莓果,如杨梅、樱桃等,都能缓解肌肉疼痛。海鱼、亚麻籽中所含的欧米伽3脂肪酸也有抗炎功效。
    橄榄油对付皮肤病 湿疹、干癣等皮肤容易发炎、脱屑和瘙痒,*好用的就是橄榄油,像涂护手霜一样直接抹于患部,症状就能慢慢改善。橄榄油中的抗氧化物能降低发炎几率,*重要的是,油脂可帮助保湿,**、不刺激。
    **说,在洗头前将橄榄油抹在头皮上,稍加按摩,2小时后再清洗,还可以去屑。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-1-17 13:55:09