冬季老年人要防“冷高压”。这是由于冬季活动减少,若老年人经常进补高热量、高脂肪的食物,会使血液流动缓慢,黏滞度增高,导致冠状动脉血栓形成。这样的血压骤升容易引起脑出血、中风,以及心绞痛、心肌梗塞,甚至发生心脏性猝死。
一般说,凌晨2~6点人体血黏度*高,此时温度*低,如果受冷就更易发生中风了。而高血压引起的心脑血管病急性事件常好发于清晨及上午,因此老年人冬季上午血压的升高具有很大的潜在危险性。为避免这一不利影响,老年人入冬以后应注意保暖防寒,尤其是清晨和上午要避免剧烈的体力活动。老年人可以在室内开窗进行适当的运动。尤其是高血压、冠心病的老年人,应清晨起床后喝杯温开水,适当服用丹参、三七等活血中药。
责任编辑：陈江涛 WWW.1168.TV 2011-1-26 8:34:07
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