断奶宝宝吃什么好

    在宝宝六个月大之前,应该避免一些含有麸质的食物。因为这些食物可能会引起宝宝过敏的反应,包括婴儿的肠胃问题等。这些食物包括:
    1.大麦
    2.淀粉类食物
    3.燕麦
    4.黑麦
    5.粗面粉、布丁
    6.小麦
    在宝宝一岁之前,父母应该避免一些会引起过敏或者疾病的食物,例如:
    1.鸡蛋白
    2.坚果类
    3.贝壳类海产
    4.柑橘类水果和果汁
    5.西红柿
    6.牛奶
    除了以上的食物,父母还应该避免一些很难消化的食物,例如:
    1.黄瓜
    2.洋葱
    3.大白菜
    4.西兰花
    5.花椰菜
    即使宝宝在断乳之后,有些食物也很容易会引起宝宝过敏和窒息等问题。所以在宝宝四岁以前,都应该避免这些食物,例如:
    1.坚果和花生
    2.葡萄
    3.瓜子
    4.生萝卜
    5.热狗
    6.爆米花
    7.硬糖
    富含铁质的食物包括
    1.动物内脏(例如肝、肾和心脏)
    2.牛肉、小牛肉、羊肉
    3.沙丁鱼
    4.豆荚类植物
    5. 深**带叶蔬菜
    6.干果(例如杏子、枣、无花果和桃等)
    7.含铁质面包或者燕麦产品
    8.含铁质幼儿奶粉
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-2-14 15:07:09