浓茶不能缓解便秘

    很多人认为浓茶可以缓解便秘,其实并非如此。
    喝浓茶不但不能缓解便秘,反而会加重便秘。其实这正是一个大误区多喝水能帮助润肠排便,但因为白开水喝着没味,所以很多人喜欢以茶代水,认为这也是不错的排便方法。
    此外,北京中医药大学附属东方医院消化内科副主任医师胡立明说到,茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,影响其对食物的消化吸收功能,可使大便干结,引起便秘或加重便秘的程度。因此,便秘者应少喝茶,特别是少喝浓茶。
    “治疗便秘,通便茶是不错的选择。它里面包含决明子、桑叶等原料,可以清肠降脂、排除毒素。但是通便茶不能过多饮用,产生依赖后会加重便秘,而且它对肝肾有一定副作用。”
    另外,胡立明还说,如果便秘不严重,*好还是通过饮食改善。多喝白开水,多吃香蕉等水果以及玉米等粗粮,还是要多运动,增强胃肠蠕动,缓解便秘。
    因此缓解和治疗便秘不应该以浓茶为主,而应以药物和正确的饮食习惯去治疗。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-3-1 15:17:47