老年人防范糖尿病很重要

    作为健康杀手的糖尿病侵袭着越来越多人的健康。特别是随着人们年龄的增长,患糖尿病的概率大大增加,糖尿病和并发症带来的死亡威胁更让患者痛苦。糖尿病可以预防么?如何有效预防糖尿病呢?神庐赤芝医学**称,老年人虽然易患糖尿病,但如果能进行积极的预
    作为健康杀手的糖尿病侵袭着越来越多人的健康。特别是随着人们年龄的增长,患糖尿病的概率大大增加,糖尿病和并发症带来的死亡威胁更让患者痛苦。糖尿病可以预防么?如何有效预防糖尿病呢?神庐赤芝医学**称,老年人虽然易患糖尿病,但如果能进行积极的预防,相信其发病率还是能得到一定的控制。
    北京国医堂中医研究院**介绍:称老年人在预防糖尿病是,首先应该做到饮食清淡,避免贪食,少吃甜食,动物脂肪和精制食品,多吃粗粮、鱼类、蔬菜、豆制品和水果。**建议老年人有选择的服用保健产品,推荐神庐赤芝,补充多种营养维生素同时更能提高身体免疫力,促进身体健康。
    **称老年人坚持适量的体育锻炼并参加一定的体力劳动对预防糖尿病都有很大的帮助。**提醒老年人*好在饭后进行适量的室外运动,不要立即卧床睡觉。这样能够大大预防糖尿病等疾病的发病率。
    俗话说有钱难买老来瘦,控制体重防治肥胖也是老年人预防糖尿病的一个重要措施。控制体重不宜提倡用节食的方法,而应采用少吃多餐及运动等方法,**提醒老年朋友应定期检查血糖、尿糖及血脂,防止动脉硬化,有病则要及早发现,以便及时采取措施治疗。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-3-12 11:24:23