中国人*易缺乏的营养素列表：
** 钙
钙是中国居民缺乏严重程度排名第*的营养素。国人平均每天钙摄入量为405毫克(RDA要求：800毫克)
缺钙表现：脚抽筋、出虚汗、腰酸、骨质疏松
NO.2 维生素B2
这个看似经常被提到的维生素实际上是国人第二缺乏的营养素。国人平均每天摄入量为0.8毫克(RDA要求：1.3毫克)
缺维生素B2表现：嘴唇脱皮、皮肤发痒
NO.3维生素A
维生素A竟然排名第三？没错，国人平均每天摄入量为476微克(RDA要求：800微克)
缺维生素A表现：皮肤干燥、粗糙， 眼睛干涩、怕光
注：RDA，即营养**机构向公众推荐的每日膳食中应含有的营养素含量。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-4-25 14:17:55
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
合作有风险，投资需谨慎！
