骨折喝骨头汤不利于骨折愈合

    民间一直有吃啥补啥的说法,骨折的人喝骨头汤能够使骨折早日愈合就是其中之一,因此骨折患者的饮食里总是少不了热乎乎的骨头汤。不过,北京中医医院骨科主任雷仲民就指出,骨折的早、中期喝骨头汤反而不利于骨折愈合。 
    早期、中期骨折患者,身体还处于“热病”阶段,表现出淤血、内热甚至便秘、感染等问题,这时身体康复所需要的是活血、化淤、止痛、理气,需要调整。因此饮食上该清淡,该多吃性属“凉”的食物或药物,否则淤血不去、新血不生,骨折就不易愈合。热乎乎的骨头汤恰恰属于“壅滞”的食品,会加重内热;而且因为太过油腻,还会加重患者肠胃负担,不利康复。其实在骨折的早期、中期,该多吃些蔬菜、牛奶以及清淡的饮食,少吃油腻的食品。
    在骨折后期,因为身体已经逐渐恢复,这时可以喝骨头汤加强营养、加快恢复。不过不要迷信骨头汤里有多少钙,其实肉、牛奶、蔬菜等食品中的钙都不比骨头汤少。 
    冬天人的经脉运行不畅,身体因为寒冷而发僵,变得不协调,加上下雪后路滑,因此也就增加了摔跤、骨折的几率。建议人们注意保暖,加强锻炼,保持血脉畅通和关节灵活。可以多吃白萝卜、羊肉汤、涮羊肉来帮助身体抵御寒气。(杨凤立)
             责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-7 8:52:06