水果 你应该吃哪种?

    夏季,多数人都爱吃水果,而且物美价廉,但是,你知道每种水果相对应的职业啊?
    香蕉缓和紧张情绪。柿子消除体力疲劳。大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。
    疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。由于疲劳在多数情况下是因为缺血造成的,而柿子里含有很多铁元素,可以刺激血红蛋白的生成。成熟的大柿子应该是深红色(有些棕色),而且非常软,看样子好像熟过头了一样。橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素,帮你更好的吸收营养。
    菠萝很适合运动员。它有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复。
    香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。
    木瓜可以提高性能力。芒果含有丰富的营养胡萝卜素β和**的酶,可以令皮肤富有弹性,并且延缓皱纹生成,*适合爱美的女性。
    经常坐在电脑前的白领应该多吃油(油食品)梨水果。因为它含丰富的维生素a、e和b2,对眼睛有益。
    老人和孩子可以多吃一些猕猴桃。因为其营养维生素c的含量是橙子的两倍,可以更好地提高抵抗力,避免感染疾病。除此之外,葡萄有祛痰作用,咳嗽的时候可以吃点,但是,糖尿病患者不宜食用。
    水果的用途也很多,要选对会有意想不到的效果呀!
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-5-7 9:10:13