中年男性特别怕掉头发,觉得“谢顶”会影响形象。其实,调整生活方式,是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。
营养学研究证明,芹菜、西兰花、香菜有抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种蔬菜,能帮助抑制雄性激素分泌。
有家族遗传史的男性在没掉头发之前,也应该多吃这些蔬菜。
每年的春季和秋季是脱发高峰期,每天掉发不超过100根均属正常,无需紧张。此外,中年男性在生活方式上,还要做到戒烟、少吃刺激性食物、保持心情舒畅和规律作息。
责任编辑：陈江涛 WWW.1168.TV 2011-5-13 15:25:56
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