适应一切预防肝郁气滞

健康知识2011-05-14 12:00:001202阅读

    刚刚退休的王老*近总是发脾气,家人一直以为是退休后生活改变导致老人心情不好,结果看了中医才知道,老人这是肝郁气滞导致的。
    北京中医医院中医特色科主任李建主任医师指出,生活环境、生活规律改变,或是压力**,加上情绪敏感,人的气血运行就会发生改变,进而出现肝郁气滞的症状,也就容易表现为心烦意乱、爱发脾气或是抑郁状态。
    此外,更年期、高血压患者也会因为疾病缠身而表现出烦躁、脾气大的情况。而经常暴饮暴食者,也会因为伤及脾胃而影响肝气,表现为脾气暴躁。
    要消除肝郁气滞,首先情绪上要适用各种变化,其次是多和人接触,多出去活动。饮食上可以多摄入些疏肝理气的食品,如菊花、玫瑰花、橘皮等都可以用来煲汤、泡茶。

                责任编辑:李静    WWW.1168.TV    2011-5-14 11:02:50

  • 郑 重 声 明

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