台湾《康健》杂志告诉你,怎样找到属于自己的空间。
身体空间 疲惫烦躁时,不妨找一个独立的小空间,将自己“隔离”,比如书房、浴室等,告诉别入不要打扰。有一位外国牧师说,他情绪不好时,会在门口挂一个“施工中”的牌子,表示自己正在整理情绪。
人际空间 生活中,好像走到哪里都能碰到熟入,因此我们习惯了保持微笑,随时准备问候寒暄。其实,心情不好时,躲开常走的路,到~个碰不上熟入的地方,反而更容易让自己彻底放松。
心灵空间 一位作家说,每天越忙,越会花时间祷告,因为工作的力量来自于平静的内心。安静下来思考,可以听听内心的声音。
责任编辑：李振楠 WWW.1168.TV 2011-6-20 17:09:55
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