健康的杀手你的“拖鞋”

    不少人觉得,人字拖简单随意,双足不用束缚在鞋子内,如同被解放了,更有益于双足健康。那么,事实如何呢?
    正方:透气防脚气发作
    反方:长时间走路容易疼痛
    “人字拖确实有不少优点,”广东省关节外科分会足踝小组组长、中山大学孙逸仙纪念医院足踝外科宋卫东副教授说,“比如,它通气散汗,可以避免真菌感染,防止脚气发作。”对于脚气(香港脚)高发的岭南地区,无疑会大受消费者欢迎。此外,人字拖在第1、2脚趾之间,有根分趾柱,这可以有效地防止拇外翻等足部畸形。而且,人字拖还有个明显的优点,就是*大限度地使脚脱离了鞋的束缚,避免了着鞋过紧而产生的脚痛、锤状趾和拇囊炎等。
    基于人字拖有这些优点,它是适合在休闲时穿着的。“但是,并不适宜长时间穿着,否则会带来比穿高跟鞋更大的危害。”宋卫东说。这是什么原因呢?下面他就一一作了详细的解释。
    总而言之,大家重要的是把握一个“度”,偶然休闲穿穿人字拖没关系,比如,在家中、小区中散步,但要长时间走路,走的路不平坦,足部本身已经有了疼痛,那还是选择更能好好保护双足的鞋子吧。
    不选择人字拖的几大理由
    1不能给予双足有力支撑,容易让后跟疼痛。
    人字拖鞋底十分柔软舒适,但你可别以为手摸着舒服,脚穿着也会舒服。
    大部分人字拖的鞋底设计是完全平坦的,而且非常薄,导致穿着者的脚掌向下凹陷。正常人的脚掌都有一定的弧度,这也能帮助缓冲走路时的震动,一般鞋子应该选择底部有承托,能承托起这个弧度的。
    如果穿着过于平坦的鞋子走路,就好像没有穿鞋直接与地面接触一样。既不能切合脚底弧度,又无法给予脚足够的承托。这会导致穿着者的后脚跟、足弓和脚趾的疼痛,这叫做跟痛症。“过于平坦的平底鞋也是因为这个原因而容易伤脚。”宋卫东说。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-27 14:31:40