中医教您治疗神经衰弱性失眠小偏方。
治疗神经衰弱性失眠小偏方
治疗神经衰弱性失眠小偏方——喝牛奶 睡前喝1杯热牛奶,牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。
治疗神经衰弱性失眠小偏方——喝醋 将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。
治疗神经衰弱性失眠小偏方——喝糖水 睡前喝1杯热糖水,使大脑皮层受到抑制,会很快入睡。
治疗神经衰弱性失眠小偏方——喝莴笋汤 莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神作用。使用时,把莴笋带皮切片煮熟,睡前喝汤,有改善神经衰弱性失眠的功效。
保证好晚上的睡眠质量才能在第二天的生活、工作、学习中更好的发挥自己。
责任编辑：李振楠 WWW.1168.TV 2011-7-7 9:26:29
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